占いの城ぴかれすく
大阪 心斎橋 よく当たる占いは、
占いの城 ぴかれすく
代表電話
06-6991-1146
予約専用電話番号
tel.090-6577-1570
難波心斎橋店 / 12:00~21:00
京阪千林店 / 10:00~19:00
WEB予約はこちら

『幸せになれる考え方とは』について

皆様、新年あけましておめでとうございます! カウンセラー鑑定士の諒です。 今年もよろしくお願いします。       さて、今日は『幸せになれる考え方とは』についてご紹介します。   心理学では、幸福感に関して2つの説があります。 そのひとつが「ボトムアップ説」です。 これは、プラスの出来事の総数が幸福感を決めるというものです。「〇〇があったら幸せ」というような考え方のことです。 たとえば、 「転職できれば、幸せになれるのに」 「あんな彼氏がいれば幸せだろうに」 「こんな部屋が狭くなければ、快適なのに」 実のところ、この不足ばかりとなる考え方にはキリがないので、いつまでたっても大きな幸福感を感じにくくなります。 そして、もうひとつが「トップダウン説」です。 これは、出来事そのものよりも、個人の性格や考え方が幸福感を決めるというものであり、現在、有力だと考えられているのは、こちらの説です。 つまり、幸せを感じることができるかどうかというのは、出来事にもよりますが、とらえ方次第だということです。 たとえば、 「職場の人間関係がつらい。でも仕事はやりがいがある」 「彼氏ができない。でも友達はいてくれる」 「部屋は狭い。でも家賃が安くて助かる」 どのような状況においても、プラスの面に目を向ければ、幸せを感じやすくなります。   大切なのは、「考え方を変える」柔軟性を持つことです。 占いで占ってみても、よいことばかり起こるとは限りません。ただ、悪いことがあっても、その中から少しでもプラスの要素を見つけ出すことができれば、今よりも幸せになれる世界線(未来)を見つけられるかもしれません。そのお手伝いをするのが占い師による占いとも言えます。 心理学者ディーナーの調査によると、「自分は幸せだ」と感じている人は、平均9.4年も長生きできるという結果がでているようです。どのような気持ちで過ごすかは、寿命や成功を大きく左右するとも言えそうです。     さて、いかがでしたでしょうか。   それでは、ごきげんよ~!
この記事をシェアする
X Line