月別アーカイブ: 2021年8月

スピリチュアル的睡眠のススメ

こんにちは
占いの城ぴかれすくのまりなです。

毎日暑い日が続きますが、ゆっくり眠れていますか？

良い睡眠は気力体力をUPしてくれます😴

では、良い睡眠とは？

一般的には

1日6〜7時間
寝てる間に身体のメンテナンスをしてくれるホルモンが一番分泌される0時から2時の間に眠っている事が大切。

その為に睡眠の2時間前に入浴して徐々に体内温度を下げて11時には布団にはいるといい。

と言われてます。

でももしその時間に眠れないのなら、眠る前には出来るだけ強い光を浴びないようにして、起きた後は少し強めのLEDの光を浴びるといいそうです。

ですが、睡眠には肉体を休めるだけでなく、精神的なリセットの意味もあります。

だから、少々の嫌なことは寝ると忘れる事が出来ます😄

スピリチュアル的リセットの為には、やはり0時から2時が睡眠のゴールデンタイムなんです。

昔の怪談話にでてくる

草木も眠る丑三つ時…

というのがこの午前2時頃で
あの世とこの世が一番近くなる時
なんですね。

深く眠っている間に魂がハイヤーセルフと交流して癒され清められる。

なので、この時間に眠ってないとなんだか疲れがとれにくく感じたりするんですね。
お仕事とかでなかなかこの時間に眠れない人も、たまにでも良いから出来る時には眠って魂のリセットしてください。

また、夜だけでなく、やたらと眠い時はハイヤーセルフからメッセージを受け取るタイミングかも✨
転換期の前兆だったり、休養しなさいというメッセージの時もありますよ。

送られてくるメッセージはすぐには分からなくても潜在意識がキャッチしてます。
ボーっとしてる時に浮かんできたりしますよ☺️

目にするいろんなところにメッセージが隠されてたりもします✉️
探してみてくださいね✨

占いの城ぴかれすく　心斎橋店
占い師　まりな
代表電話　06-6991-1146
予約電話　090-6577-1570

スピリチュアル的睡眠のススメ=まりな

こんにちは
占いの城ぴかれすくのまりなです。

毎日暑い日が続きますが、ゆっくり眠れていますか？

良い睡眠は気力体力をUPしてくれます😴

では、良い睡眠とは？

一般的には

1日6〜7時間
寝てる間に身体のメンテナンスをしてくれるホルモンが一番分泌される0時から2時の間に眠っている事が大切。

その為に睡眠の2時間前に入浴して徐々に体内温度を下げて11時には布団にはいるといい。

と言われてます。

でももしその時間に眠れないのなら、眠る前には出来るだけ強い光を浴びないようにして、起きた後は少し強めのLEDの光を浴びるといいそうです。


ですが、睡眠には肉体を休めるだけでなく、精神的なリセットの意味もあります。

だから、少々の嫌なことは寝ると忘れる事が出来ます😄

スピリチュアル的リセットの為には、やはり0時から2時が睡眠のゴールデンタイムなんです。

昔の怪談話にでてくる

草木も眠る丑三つ時…

というのがこの午前2時頃で
あの世とこの世が一番近くなる時
なんですね。

深く眠っている間に魂がハイヤーセルフと交流して癒され清められる。

なので、この時間に眠ってないとなんだか疲れがとれにくく感じたりするんですね。
お仕事とかでなかなかこの時間に眠れない人も、たまにでも良いから出来る時には眠って魂のリセットしてください。



また、夜だけでなく、やたらと眠い時はハイヤーセルフからメッセージを受け取るタイミングかも✨
転換期の前兆だったり、休養しなさいというメッセージの時もありますよ。

送られてくるメッセージはすぐには分からなくても潜在意識がキャッチしてます。
ボーっとしてる時に浮かんできたりしますよ☺️

目にするいろんなところにメッセージが隠されてたりもします✉️
探してみてくださいね✨

占いの城ぴかれすく　心斎橋店
占い師　まりな
代表電話　06-6991-1146
予約電話　090-6577-1570

天赦日には○○○を！

こんにちは、泰莞（たいかん）です。
 
 
明日8月28日(土)は、天赦日です。
 
 
コロナ禍ですから、積極的にどこかに出かけるようにとお勧めは出来ません 苦笑
 
 
なので、代わりに家の中の掃除を行うという方法で、天赦日を使うことをお勧めします。
 
 
 
場所は、家の中でも西の方が良いです。
 
 
 
コンパスを使って確認しなくても、ご自身の感覚で「このあたりかな？」と思うところで良いです。
 
 
 
時間は出来れば午前中、10分～30分もすれば十分です。
 
 
汚れや塵をしっかり取り除いてください。
 
 
そうすることで、今直面している問題があるなら、その解決策が見えてくるでしょう。
（苦しみを乗り越える、艱難突破の意味があります）
 
 
 
特に問題がないなら、災いを遠ざけてくれると思います。
 
 
 
 
ちょっと前に、レイラ先生が書かれていた↓の記事も参考になると思います。

 

 

 

上手にお使いください。

 
 泰莞（たいかん）
 
 
ご予約は、
ホームページ（http://pikaresuku.com/）
または、ご予約専用電話（090-6577-1570）
にて、承っております。
 
 
占いの城ぴかれすく

運‼️

「運」とは何？？

 

美月です

 

恋愛、結婚、仕事など

生きていると嬉しいこと、辛いこと

いろいろな場面に遭遇します。

 

成功の秘訣は？と、聞かれると

多くの成功者は、「努力」と「運」が味方しました❗️

って声を耳にします。

この「運」って何だろう？

私たちは生まれ持って

天運、地運、人運の三つの運があると言われています。

 

天運とは、資質•素質

地運とは、環境•条件

人運とは、人との出会いや関わり

 

生まれ持っての天運を

変えるのは難しいです。

 

変えることで掴める運は、地運や人運！

 

それには、努力と行動力が必要になります。

簡単なようで難しいけど、それによって運が開けます。

 

それでも開かなければ、自分の行動、発想、時期、再チェック！

私達占い師は、そこをアドバイスさせていただき「運」を引き寄せます！

 

一人で考えてると、反省と後悔が頭の中でいっぱいになって

何をして、何が必要なのかわからなくなるものです。

 

ぴかれすくでは、他店にない気軽さと家族のような温かい心で

鑑定していますので是非、お越し下さい！

 

「運」を掴む方法を聞き、実践して幸せになりましょうね❗️

占いの城ぴかれすく心斎橋店

占い師　美月

http://www.pikaresuku.com

予約📞090-6577-1570

 

天赦日には○○○を！

こんにちは、泰莞（たいかん）です。
 
 
明日8月28日(土)は、天赦日です。
 
 
コロナ禍ですから、積極的にどこかに出かけるようにとお勧めは出来ません 苦笑
 
 
なので、代わりに家の中の掃除を行うという方法で、天赦日を使うことをお勧めします。
 
 
 
場所は、家の中でも西の方が良いです。
 
 
 
コンパスを使って確認しなくても、ご自身の感覚で「このあたりかな？」と思うところで良いです。
 
 
 
時間は出来れば午前中、10分～30分もすれば十分です。
 
 
汚れや塵をしっかり取り除いてください。
 
 
そうすることで、今直面している問題があるなら、その解決策が見えてくるでしょう。
（苦しみを乗り越える、艱難突破の意味があります）
 
 
 
特に問題がないなら、災いを遠ざけてくれると思います。
 
 
 
 
ちょっと前に、レイラ先生が書かれていた↓の記事も参考になると思います。

 

 

 

上手にお使いください。

 
 泰莞（たいかん）
 
 
ご予約は、
ホームページ（http://pikaresuku.com/）
または、ご予約専用電話（06-6991-1146）
にて、承っております。
 
 
占いの城ぴかれすく

運‼️

「運」とは何？？

 

美月です🤗

 

恋愛、結婚、仕事など

生きていると嬉しいこと、辛いこと

いろいろな場面に遭遇します。

 

成功の秘訣は？と、聞かれると

多くの成功者は、「努力」と「運」が味方しました❗️

って声を耳にします。

この「運」って何だろう？

私たちは生まれ持って

天運、地運、人運の三つの運があると言われています。

 

天運とは、資質•素質

地運とは、環境•条件

人運とは、人との出会いや関わり

 

生まれ持っての天運を

変えるのは難しいです。

 

変えることで掴める運は、地運や人運！

 

それには、努力と行動力が必要になります。

簡単なようで難しいけど、それによって運が開けます。

 

それでも開かなければ、自分の行動、発想、時期、再チェック！

私達占い師は、そこをアドバイスさせていただき「運」を引き寄せます！

 

一人で考えてると、反省と後悔が頭の中でいっぱいになって

何をして、何が必要なのかわからなくなるものです。

 

ぴかれすくでは、他店にない気軽さと家族のような温かい心で

鑑定していますので是非、お越し下さい！

 

「運」を掴む方法を聞き、実践して幸せになりましょうね❗️

占いの城ぴかれすく心斎橋店

占い師　美月

http://www.pikaresuku.com

予約📞090-6577-1570

 

「瞑想」

おはようございます。

占いの城ぴかれすくの摩耶です。

デルタ株の猛威が凄いですが、皆様、お元気でしょうか？？。　

と、ここ2年程毎回、この様な出だしです。。。

 

少しでもコロナに負けないために心身を美丈夫に保つためには、

良く寝て良く食べて免疫力をつける‼︎

＆コロナに打ち勝つ為の心、ストレス(1番の大敵)をためない心の育成メソッド”瞑想”について書きたいと思います。

 

皆様は瞑想と聞けば何を感じますか？

怪しい？？インド？

何にいいの？ちょっぴりキョーミある！

 

様々にあるかと思います。

 

でも、瞑想やって損は無い❗️です。

ほんの少しの時間でいいのです。

毎日やり続ける事に意味があります。

そうして、ストレスetc…とバイバイ〜です。

 

それでは、瞑想をすることでどれだけ良い事があるのかを書きますネ。

「瞑想」する事で・・

☆1番に書きたいストレス(現代病の根源)が消えていきます。

ストレスって他からのものであっても、考えすぎが源になっていると思いませんか？

瞑想する事で、受け方捉え方が前向きになるので心が楽になります。

 

☆前向きになれる＝ポジティブシンキング‼︎ブラボー

自分と向き合う事で、ネガティブな思考や感情に気がつき考えを修正出来ます。

 

☆願望が叶います。

私がよくお客様に言う引き寄せです。

脳の中からと私は言ってますが、脳の活性化により、望む結果をイメージしやすくなり叶いやすくなります。

 

☆集中力が身につきます。集中力があると全てにおいてやるべきクオリティが上がるのです。

　　集中力が身に着く事で自分に向き合い自分を受け入れます。自分を肯定することで自信がつきます。

 

☆自己肯定感を得ると、他者への気持ちに寄り添う力が高まり良い人間関係を築くことが出来ます。

 

☆自他に心を囚われなくなることで色々な事から解放され、脳がフラットになり直感や閃きがよりよく感じることが出来るようになります。

 

そうすると、日々のちょっとしたこともワクワクに変わり幸せ度UP！間違いなしです。

と心が満たされると．．．健康面も良くなります。

 

☆背筋、まっすぐ姿勢が良くなり呼吸を意識する事で血流が良くなるので自然治癒力が高まります。(若返り　)

☆良い眠りと出会える。

自律神経のバランスが整い深い眠りが出来るようになり、疲れも取れ安くなります。

また、お肌も健康になり美しくなります。

 

☆そしてダイエッターにとっては強いミカタ！

ストレスによる食べ過ぎがなくなり自然と痩せていきます。

 

どうですか？

瞑想の良さが少しお分かりいただけましたか？

次回は実践へといきますネ。お楽しみに！

 

　　それでは、南無〜

　　　　　　　　　　摩耶

 

　　占いの城ぴかれすく心斎橋店

　　占い師摩耶

　　http://www.pikaresuku.com

    予約電話090-4490-0531

 

「瞑想」=摩耶

おはようございます。

占いの城ぴかれすくの摩耶です。

デルタ株の猛威が凄いですが、皆様、お元気でしょうか？？。　

と、ここ2年程毎回、この様な出だしです。。。

 

少しでもコロナに負けないために心身を美丈夫に保つためには、

良く寝て良く食べて免疫力をつける‼︎

＆コロナに打ち勝つ為の心、ストレス(1番の大敵)をためない心の育成メソッド"瞑想"について書きたいと思います。

 

皆様は瞑想と聞けば何を感じますか？

怪しい？？インド？

何にいいの？ちょっぴりキョーミある！

 

様々にあるかと思います。

 

でも、瞑想やって損は無い❗️です。

ほんの少しの時間でいいのです。

毎日やり続ける事に意味があります。

そうして、ストレスetc...とバイバイ〜です。

 

それでは、瞑想をすることでどれだけ良い事があるのかを書きますネ。

「瞑想」する事で・・

☆1番に書きたいストレス(現代病の根源)が消えていきます。

ストレスって他からのものであっても、考えすぎが源になっていると思いませんか？

瞑想する事で、受け方捉え方が前向きになるので心が楽になります。

 

☆前向きになれる＝ポジティブシンキング‼︎ブラボー

自分と向き合う事で、ネガティブな思考や感情に気がつき考えを修正出来ます。

 

☆願望が叶います。

私がよくお客様に言う引き寄せです。

脳の中からと私は言ってますが、脳の活性化により、望む結果をイメージしやすくなり叶いやすくなります。

 

☆集中力が身につきます。集中力があると全てにおいてやるべきクオリティが上がるのです。

　　集中力が身に着く事で自分に向き合い自分を受け入れます。自分を肯定することで自信がつきます。

 

☆自己肯定感を得ると、他者への気持ちに寄り添う力が高まり良い人間関係を築くことが出来ます。

 

☆自他に心を囚われなくなることで色々な事から解放され、脳がフラットになり直感や閃きがよりよく感じることが出来るようになります。

 

そうすると、日々のちょっとしたこともワクワクに変わり幸せ度UP！間違いなしです。

と心が満たされると．．．健康面も良くなります。

 

☆背筋、まっすぐ姿勢が良くなり呼吸を意識する事で血流が良くなるので自然治癒力が高まります。(若返り　)

☆良い眠りと出会える。

自律神経のバランスが整い深い眠りが出来るようになり、疲れも取れ安くなります。

また、お肌も健康になり美しくなります。

 

☆そしてダイエッターにとっては強いミカタ！

ストレスによる食べ過ぎがなくなり自然と痩せていきます。

 

どうですか？

瞑想の良さが少しお分かりいただけましたか？

次回は実践へといきますネ。お楽しみに！

 

　　それでは、南無〜

　　　　　　　　　　摩耶

 

　　占いの城ぴかれすく心斎橋店

　　占い師摩耶

　　http://www.pikaresuku.com

    予約電話090-4490-0531

 

★今更ながらの開運の基本★

おはようございます！

占いの城ぴかれすくのレイラです。

 

お盆も終わりましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか🎐🍉

 

しかし本当に、

度重なる緊急事態宣言に、

なんとなく気持ちも後ろ向きになりがちですね。

こんな時こそ！

身の回りや自身を整えるには絶好の機会です😉✨

 

 

そこで「今更ながらの簡単な基本の開運法」をご紹介します🔮

まずは自宅のお掃除！

 

水周りは綺麗にしておくこと。

水アカやカビは波動が低く、良い運気を逃してしまいます。

ピカピカにしておきましょう。

 

また、玄関にある脱ぎっぱなしの靴は、綺麗に汚れを落とし、シューズボックスへ片付けて👟👞👢👡👠

人の念や悪い氣は、壁や床にべったり付着すると言います。

壁や床は綺麗に水拭きすることで気持ちも明るく軽くなりますよ＾＾

 

 

悪い氣は 良い香りやキラキラ(ピカピカ)したもの、綺麗に整えられた場所を嫌います。

さて自宅が綺麗になったら今度は自身のメンテナンスです。

 

まずは持ちもの！

スマホはご縁の運気と関係しています。

ガラスが割れたり欠けていたりすると、対人関係でトラブルが起こったり、出会いが遠のくことも。修理するかスマホケースや待受を綺麗なものにすると運気がアップします📱✨

 

なんとなく低迷しているように感じるなら、思い切って髪を切るのも吉。

邪気は髪に宿るとも言われています💇🏻‍♀️✨

 

次に歯！✨

歯は金運に繋がります。歯が抜けたままになっていると金運が流れ、虫歯を放置すると無駄な浪費に繋がることも💸💸

虫歯はしっかり治し、定期的に検診＆クリーニングをしましょう。

 

最後に食事です。

旬のものを積極的にとり入れること。

季節の食べ物は波動が高くエネルギーが非常に強いのです。

 

今の時期であれば、桃やナシ、スイカや葡萄などのフルーツ、茄子、オクラやゴーヤなどのお野菜、美味しく頂くことで良い氣を取り入れ 運気アップに繋がります。

恵みに感謝しつつ頂きましょう🍽✨

 

 

もう一度、開運の基本を意識してね😉

皆様が、良い運気に恵まれますように🙏🏻

 

 

占いの城ぴかれすく心斎橋店

レイラ

📞予約090-6577-1570

http://www.pikaresuku.com

 

★今更ながらの開運の基本★＝レイラ

おはようございます！

占いの城ぴかれすくのレイラです。

 

お盆も終わりましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか🎐🍉

 

しかし本当に、

度重なる緊急事態宣言に、

なんとなく気持ちも後ろ向きになりがちですね。

こんな時こそ！

身の回りや自身を整えるには絶好の機会です😉✨

 

 

そこで「今更ながらの簡単な基本の開運法」をご紹介します🔮

まずは自宅のお掃除！

 

水周りは綺麗にしておくこと。

水アカやカビは波動が低く、良い運気を逃してしまいます。

ピカピカにしておきましょう。

 

また、玄関にある脱ぎっぱなしの靴は、綺麗に汚れを落とし、シューズボックスへ片付けて👟👞👢👡👠

人の念や悪い氣は、壁や床にべったり付着すると言います。

壁や床は綺麗に水拭きすることで気持ちも明るく軽くなりますよ＾＾

 

 

悪い氣は 良い香りやキラキラ(ピカピカ)したもの、綺麗に整えられた場所を嫌います。

さて自宅が綺麗になったら今度は自身のメンテナンスです。

 

まずは持ちもの！

スマホはご縁の運気と関係しています。

ガラスが割れたり欠けていたりすると、対人関係でトラブルが起こったり、出会いが遠のくことも。修理するかスマホケースや待受を綺麗なものにすると運気がアップします📱✨

 

なんとなく低迷しているように感じるなら、思い切って髪を切るのも吉。

邪気は髪に宿るとも言われています💇🏻‍♀️✨

 

次に歯！🦷✨

歯は金運に繋がります。歯が抜けたままになっていると金運が流れ、虫歯を放置すると無駄な浪費に繋がることも💸💸

虫歯はしっかり治し、定期的に検診＆クリーニングをしましょう。

 

最後に食事です。

旬のものを積極的にとり入れること。

季節の食べ物は波動が高くエネルギーが非常に強いのです。

 

今の時期であれば、桃やナシ、スイカや葡萄などのフルーツ、茄子、オクラやゴーヤなどのお野菜、美味しく頂くことで良い氣を取り入れ 運気アップに繋がります。

恵みに感謝しつつ頂きましょう🍽✨

 

 

もう一度、開運の基本を意識してね😉

皆様が、良い運気に恵まれますように🙏🏻

 

 

占いの城ぴかれすく心斎橋店

レイラ

📞予約090-6577-1570

http://www.pikaresuku.com

 

『ささいなことで傷つく人』について

みなさま、お疲れ様です。  

カウンセラー鑑定士の諒です。     

 

８月ももう、半ばとなりましたが、まだまだコロナの猛威が収まらない中、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

さて、今日は『ささいなことで傷つく人』についてご紹介していきます。

 

ちょっとしたことでショックを受けたり、傷ついた気持ちを長く引きずったりしてしまう人は、自己評価が低い傾向にあると言えます。

自己評価というのは、文字どおり自分で自分を評価することです。

自己評価が高ければ、何事にも自信をもって積極的に取り組めますが、自己評価が低い人は、物事に消極的になりがちです。

人生を楽しむためにも、自己評価は高いほうがいいでしょう。

また、自己評価の高い人は自分をよく評価する人を好み、自己評価の低い人は自分を悪く評価する人を好む傾向もあります。これは「認知的斉合性（にんちてきせいごうせい）理論」とよばれる理論です。つまり、自己評価が低い人は、ほめ言葉を素直に喜べなかったり、自分を悪く言う人に対して安心感を覚えたりするということです。これでは「自分はダメだ」という気持ちがどんどん強まる可能性もあります。

自己評価が低い人の特徴は主に４つあります。

A＝男性B＝女性

①自分を悪く言われると安心する。

A「キミって、すばらしいね」B「本当の私を知らないんだ…」

A「キミって、ダメだね」B「私のこと、わかってくれてる…」

②物事に消極的。

素敵な男性に出会ったり、入りたい会社、やりたいことがあったとしても、「私には無理…」とすぐに諦めようとしてします。

③嫉妬心をもちやすい。

恋愛では、相手が自分をずっと好きでいてくれると思いにくく、嫉妬しやすい。

B「ねえ、あの子とよく話してるけど、私のこと嫌いになった？」

A「いきなり、なにを言い出すの？」

④まわりの顔色をうかがいすぎる。

誰かひとりによくない反応をされただけで、みんなから嫌われたように感じることも。

 

このスパイラルから抜け出すには、ほめ言葉を素直に喜ぶなど、ほんの少しずつでも、物事をプラスに受け止める努力をすることが大切です。

そして、このプラスに受け止める努力を自然にできるようになる方法として、趣味や特技などを身に付けるという方法があります。ここで取り組む趣味や特技は、絵を描くことや楽器演奏、テニスなど身につく技術的なモノの方がいいです。このような趣味や特技に取り組むことは「小さな成功」を積み重ねることとなり、自分に自信がつくことにつながります。自分に自信がつくと、自然と物事をプラスに受け止められるようになってきます。

また、自己評価が低い傾向のある人に対しては、最初のアプローチとして何度も繰り返し、相手に関するいいところ、つまり「プラスの情報」を伝えましょう。そして、色々とアプローチしても自己評価が低い傾向が続くようなら、その人の生育歴に自己評価が低くなるキッカケがあった可能性が高いので、時間はかかりますが、その人の生育歴を探っていく必要が出てきます。

 

 

 

さて、いかがでしたでしょうか。

 

それでは、皆様ごきげんよう！

『ささいなことで傷つく人』について

みなさま、お疲れ様です。  

カウンセラー鑑定士の諒です。     

 

８月ももう、半ばとなりましたが、まだまだコロナの猛威が収まらない中、いかがお過ごしでしょうか。

 

 

さて、今日は『ささいなことで傷つく人』についてご紹介していきます。

 

ちょっとしたことでショックを受けたり、傷ついた気持ちを長く引きずったりしてしまう人は、自己評価が低い傾向にあると言えます。

自己評価というのは、文字どおり自分で自分を評価することです。

自己評価が高ければ、何事にも自信をもって積極的に取り組めますが、自己評価が低い人は、物事に消極的になりがちです。

人生を楽しむためにも、自己評価は高いほうがいいでしょう。

また、自己評価の高い人は自分をよく評価する人を好み、自己評価の低い人は自分を悪く評価する人を好む傾向もあります。これは「認知的斉合性（にんちてきせいごうせい）理論」とよばれる理論です。つまり、自己評価が低い人は、ほめ言葉を素直に喜べなかったり、自分を悪く言う人に対して安心感を覚えたりするということです。これでは「自分はダメだ」という気持ちがどんどん強まる可能性もあります。

自己評価が低い人の特徴は主に４つあります。

A＝男性B＝女性

①自分を悪く言われると安心する。

A「キミって、すばらしいね」B「本当の私を知らないんだ…」

A「キミって、ダメだね」B「私のこと、わかってくれてる…」

②物事に消極的。

素敵な男性に出会ったり、入りたい会社、やりたいことがあったとしても、「私には無理…」とすぐに諦めようとしてします。

③嫉妬心をもちやすい。

恋愛では、相手が自分をずっと好きでいてくれると思いにくく、嫉妬しやすい。

B「ねえ、あの子とよく話してるけど、私のこと嫌いになった？」

A「いきなり、なにを言い出すの？」

④まわりの顔色をうかがいすぎる。

誰かひとりによくない反応をされただけで、みんなから嫌われたように感じることも。

 

このスパイラルから抜け出すには、ほめ言葉を素直に喜ぶなど、ほんの少しずつでも、物事をプラスに受け止める努力をすることが大切です。

そして、このプラスに受け止める努力を自然にできるようになる方法として、趣味や特技などを身に付けるという方法があります。ここで取り組む趣味や特技は、絵を描くことや楽器演奏、テニスなど身につく技術的なモノの方がいいです。このような趣味や特技に取り組むことは「小さな成功」を積み重ねることとなり、自分に自信がつくことにつながります。自分に自信がつくと、自然と物事をプラスに受け止められるようになってきます。

また、自己評価が低い傾向のある人に対しては、最初のアプローチとして何度も繰り返し、相手に関するいいところ、つまり「プラスの情報」を伝えましょう。そして、色々とアプローチしても自己評価が低い傾向が続くようなら、その人の生育歴に自己評価が低くなるキッカケがあった可能性が高いので、時間はかかりますが、その人の生育歴を探っていく必要が出てきます。

 

 

 

さて、いかがでしたでしょうか。

 

それでは、皆様ごきげんよう！